लम्बी शिफ्टों में काम करने वाले सावधान!

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यदि आप लंबी शिफ्टों में काम करते हैं तो आपको थोड़ा सा सावधान हो जाना चाहिए। फ़्रांस की तुलुज यूनिवर्सिटी और ब्रिटेन की स्वेन्सी यूनिवर्सिटी के रिसर्चरों का कहना है कि शिफ्टों में अधिक घंटों तक काम करने वाले लोगों की सोचने-समझने और याद रखने की क्षमता पर असर पड़ता है।

इतना ही नहीं, उनका दिमाग साढ़े छह साल ज्यादा ‘बूढ़ा’ हो जाता है। इस बारे में पहले हुए अध्ययनों में सामान्य अवधि से अधिक काम करने लोगों में कैंसर,हार्ट अटैक्स स्ट्रोक्स, अल्सर और डायबीटीज जैसी स्वास्थ्य सबंधी समस्याओं में वृद्धि का रिस्क देखा गया था।

रिसर्चरों ने साउथ- वेस्ट फ़्रांस में 3000 लोगों का अध्ययन किया । ये लोग 1996,2001 और 2006 में काम कर रहे थे या रिटायर हो चुके थे। अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने दस साल तक असामान्य शिफ्टों में काम किया उनकी ब्रेनपॉवर में गिरावट हुई। रोटेशन से शिफ्टों में काम करने वाले लोगों पर भी कुछ ऐसा ही असर देखा गया।

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