• प्रेग्नेंसी के स्ट्रेच मार्क को ऐसे कहिये गुडबाय

    माँ बनकर एक महिला को सम्पूर्णता का एहसास होता है। लेकि इस एहसास के साथ महिलाओँ के शरीर में कुछ ऐसे बदलाव भी आते हैं जिनको लेकर वे अक्सर परेशान हो जाती हैं। अपने साथ थोडी सख्ती बरतकर आप गर्भावस्था में बढे अपने वजन पर तो काबू पा लेती हैं, लेकिन इस दौरान त्वचा पर आए जिद्दी स्ट्रेच मार्क (pregnancy ...
  • 10 टिप्स जो देंगे रिंकल फ्री स्किन

    उम्र बढने के साथ हमारी त्वचा के कनेक्टिंग फाइबर-कोलेजन और एलस्टिन टूटने लगते हैं, जिसके चलते चेहरे पर बारीक रेखाएँ और झुर्रियाँ उभरने लगती हैं। हम यहाँ आपको बता रहे हैं 10 ऐसे टिप्स (top tips) जिन्हेँ अपनाकर आप चेहरे पर आने वाले उम्र के असर को पीछे धकेल सकते हैं (wrinkle free skin)। सूरज की किरणोँ से दूरी समय ...
  • इम्प्लांटेबल लूप रखेगा धडकनो पर नजर

    अब महाराष्ट्र में बैठकर डॉक्टर बांग्लादेश के एक मरीज की धडकनोँ पर 24 घंटे नजर रखेंगे और उसे रेकॉर्ड भी कर सकेंगे। सुनने में थोडा अजीब लग सकता है, लेकिन यह सच है! और इसे सम्भव बनाया है लूप रेकॉर्डर ने, जिसे मरीज के शरीर में इम्प्लांट किया गया है। बांग्लादेश के 62 साल के बुजुर्ग तोफाज़ल हुसैन कुछ साल ...
  • ये डाइट बढाएगी दिमाग की शक्ति

    हमारे दिमाग का भार हमारे शरीर के कुल वजन का सिर्फ 2% होता है, मगर यह शरीर की कुल ऊर्जा का 20% इस्तेमाल करता है। दिमाग एक सक्रिय अंग होता है, जो कि हमारी नियमित की खान-पान सम्बंधी ऊर्जा से एक बडे हिस्से की मांग करता है। हमारा दिमाग 100 बिलियन न्युरॉन से बना हुआ है, जिनके अन्य न्युरॉन्स के ...
  • प्रेग्नेंसी के बाद अनियमित पीरियड्स: रखिए ध्यान

    बच्चा आने के बाद (post pregnancy)आपका जीवन पूरी तरह से बदल जाता है। ऐसे में शारीरिक, मानसिक और मनोवैज्ञानिक बदलाओँ का आना स्वाभाविक होता है। शरीर में हार्मोंस (hormone level)का स्तर भी बदलता है जिसके परिणामस्वरूप कई नए लक्षण सामने आने लगते हैं। अनियमित माहवारी (irregular menstrual cycle) भी इनमेँ से एक है। बच्चे के जन्म के बाद जो सबसे ...

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