• क्लासरूम का ज्यादा शोर भी कर देगा बीमार

    लगातार शोर-शराबे वाले माहौल में रहने से हमारी सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है जो वक्त के साथ बहरेपन का कारण भी बन सकती है। 85 डेसिबल से अधिक शोर खतरनाक साबित हो सकता है, भले ही यह शोर क्लासरूम का ही क्यूँ न हो। इसमेँ क्लासरूम का अतिशय शोर भी शामिल है।   गौर करने वाली बात यह ...
  • कमर के मोटापे से कैंसर का खतरा!

    कमर की बढ़ती चौड़ाई कैंसर का शिकार बना सकती है। लैंसेट मेडिकल जर्नल मे छपी एक स्टडी रिपोर्ट के मुताबिक कमर के मोटापे और कैंसर के बीच गहरा संबंध है। इस तरह का मोटापा कैंसर के मरीजों की संख्या मे हर साल 3,500 की बढ़ोत्तरी कर सकता है। अपनी तरह की अब तक की सबसे बड़ी यह स्टडी रिपोर्ट भारतीय ...
  • एक्सरसाइज कम करेगा ब्लड प्रेशर

    एक्सरसाइज ब्लड प्रेशर का लेवल नीचे लाने के बेस्ट उपायों मे से एक है। यह आपकी उन दवाओं का असर बढ़ाने का काम भी करती है जिसे आप अपने हाइपरटेंशन के इलाज के लिए पहले से ले रहे हैं। और हाँ, इसके लिए आपको को एथलीट बनने की भी जरूरत नहीं है। हल्की एक्सरसाइज भी फायदा पहुंचाएगी। बस शुरुआत तो ...
  • ये टिप्स दिलाएँगे परफेक्ट बॉडी शेप

    अच्छी फिगर की चाह किसे नहीं होती। लेकिन बहुत कम लोग ही परफेक्ट फिगर पाने और मेंटेन रख पाने में कामयाब हो पाते हैं। डाइटिंग करने वालों के शरीर मे न्यूट्रीशन की कमी हो जाती है तो सिर्फ एक्सरसाइज टारगेट तक पहुँचने के लिए काफी नहीं होता है। हम यहाँ आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं जिन्हें अपनाकर मोटापे ...
  • बैड न्यूज है फैंटम प्रेग्नेंसी

    अपनी बढ़ती टमी और चक्कर आने की स्थिति को कई महिलाएं गर्भावस्था समझ लेती हैं। लेकिन चेकअप के लिए डॉक्टर के पास पहुंचने पर उन्हें पता चलता है कि वे गर्भवती नहीं हैं बल्कि किसी और वजह से बीमार हैं। इस अवस्था को फैंटम प्रेग्नेंसी, फॉल्स प्रेग्नेंसी या सियोडोसिएसिस कहते हैं। अगर इस तरह का वाकया आपके सामने आए तो ...

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